【時快訊】西洋參可以治療失眠嗎 ？西洋參可以天天泡水喝嗎？

西洋參泡水是生活中常見的一種中藥材，食用價值以及保健價值比較高，適量食用有利于健康，那么西洋參可以治療失眠嗎?西洋參可以天天泡水喝嗎?

西洋參可以治療失眠嗎 ?

對于失眠具有一定改善作用。 西洋參又被稱作花旗參，歸心、肺、腎經，具有一定補氣血、滋陰、補腎、健脾等作用，藥用價值是比較高的，生活中適量食用可以幫助改善睡眠的質量。 但導致人體失眠的原因很多，并不是所有失眠問題都可以食用西洋參改善，像經常性的熬夜，過度的勞累，壓力過大，精神緊張，體質虛弱，腎虛等引起的睡眠，那么需要進行系統的調理以及藥物治療才行。

西洋參可以天天泡水喝嗎?

不建議天天泡水喝。 雖說西洋參具有較高的藥用價值，但西洋參性質甘涼，大量天天喝西洋參泡水，容易加重體內寒氣，損傷身體陽氣，引起畏寒、手足不溫、脾胃虛弱等不適，對身體健康產生不利影響。 其次西洋參作為一種藥材，是具有一定藥性的，天天泡水喝，對于一般人群來說，容易導致身體虧損，因此對于一般建議人群最好不要天天喝西洋參泡水;若是作為某種疾病的治療，則其服用時間應當遵循醫囑。

西洋參可以和枸杞泡水喝嗎?

可以。 西洋參味苦微甘性涼，歸心、肺、腎經，其中含有豐富西洋參皂甙、揮發油、蛋白質、氨基酸、多糖、核酸、肽類、維生素和微量元素等，具有一定抗疲勞、抗衰老等作用;而味甘性平，肝、腎經，其中含有豐富的維生素、纖維素、蛋白質、氨基酸以及鈣、鐵、磷等成分物質，營養價值以及食用價值比較高。 這兩者食物的性質以及營養成分之間，都沒有相克的地方，是可以一起泡水喝的，一起泡水喝可以為人體補充充足的營養，對人體的健康具有好處。

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